Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

Купить

Цена 400 грн

В наличии

Оформить заказ

Товар: Книга

Код товара: 8373

Язык: Украинский

Обложка: Твердая

Цвет бумаги: Белая

Иллюстрации: Отсутствуют

Формат (размер): А5 (Стандарт)

Количество страниц: 432

Издательство: Bookchef

Год издания: 2025

ISBN: 978-617-548-288-9

Описание

В книге «Жизнь с РДУГ» Джессика МакКейб описывает реалии жизни с расстройством дефицита внимания с гиперактивностью. Как она обнаружила, ключ к навигации в мире, созданном не для нейронетипического мозга, заключается не в том, чтобы исправлять его естественные тенденции или бороться с ними, а в том, чтобы понимать их и работать с ними. В книге вы найдете специальные стратегии для адаптации людей. Автор, в частности, советует, как лучше сосредотачиваться, ставя конкретные цели, и бороться с отвлекающими факторами. Вы узнаете, почему у людей с РДУГ возникают проблемы с планированием и определением приоритетов, почему для них так важно отслеживать время, необходимое для выполнения задачи, называть и позволять себе испытывать эмоции. хорошими к себе.

Эта книга имеет целью предоставить полезную информацию, основанную на личном опыте и исследованиях автора, но она не может заменить диагностику и медицинскую консультацию вашего врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что у вас заболевания, требующие лечения.

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв

Оценка